หน้าแรก แท็ก สาระความรู้

แท็ก: สาระความรู้

น้ำตาลเทียม หรือ แอสปาร์แตม มาพร้อมกับผลข้างเคียงสุขภาพ

น้ำตาลเทียม หรือ แอสปาร์แตม มาพร้อมกับผลข้างเคียงสุขภาพ ควรรับประทานตามความเหมาะสม สารให้ความหวานที่นิยมใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ประเภทไม่มีน้ำตาล หรือคนมักซื้อมาเติมความหวานให้อาหารและเครื่องดื่ม ก็คือ แอสปาร์แตม หรือ น้ำตาลเทียม ที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า อาจไม่ได้เหมาะกับทุกคน และสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คุณคิด แอสปาร์แตม คืออะไร วัตถุให้ความหวาน ไม่มีพลังงาน ส่วนใหญ่ใช้ในการประกอบของอาหารและเครื่องดื่ม มีส่วนประกอบมาจาก กรดฟีนิลอะลานีน และ แอสปาร์ติก เป็นกรดอะมิโนตามธรรมชาติผสมกับเมทิลเอสเทอร์ (Methyl Ester) เข้าสู่ร่างกายแล้วจะย่อยสลายเป็นเมทานอล...

เมนูสร้างภูมิคุ้มกัน เมนูของว่างง่ายๆที่มีติดบ้าน

เมนูสร้างภูมิคุ้มกัน เมนูของว่างง่ายๆที่มีติดบ้าน ช่วง Work From Home เมนูสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วงเวลาที่ต้องนั่งทำงานที่บ้านแบบนี้ แล้วมีของว่างเติมพลังยามบ่ายที่มาพร้อมรสชาติที่ถูกปาก ไม่ทำร้ายหุ่น แถมยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ รับรองว่าเป็นเมนูที่กินได้บ่อยไม่ต้องกลัวเบื่อ จะกินคนเดียว หรือ จะกินพร้อมหน้าทั้งครอบครัวก็ฟินได้ง่ายๆ แน่นอน โยเกิร์ต มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ระบบย่อยอาหารได้ ต้องเลือกทานให้เหมาะสมกับวัยด้วย สำหรับผู้ใหญ่ควรเลือกโยเกิร์ตสูตรไขมันต่ำและมีน้ำตาลน้อย ส่วนเด็กที่น้ำหนักตัวไม่เกินเกณฑ์ อาจเลือกอิ่มอร่อยกับสูตรปกติหรือเลือกนมที่มีส่วนผสมของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์   วิตามินซี...

ผมขาดหลุดร่วง 5 อาหารหาง่ายที่ช่วยให้ผม คุณแข็งแรงสำหรับคุณผู้ชาย

เป็นคนเดียวหรือเปล่าที่ ผมขาดหลุดร่วง มากเกินไปหลังจากที่คุณอาบน้ำ เป็นเพราะวิตามิน ที่ควรได้รับต่อร่างกายไม่เพียงพอ พันธุกรรม ความเครียด หรือกระทั่งการอดนอน ไม่ควรเศร้าใจไปหาก กำลังเผชิญปัญหากับสภาพ ผมขาดหลุดร่วง เพราะมีงานวิจัยหนึ่งได้ออกมาบอกว่าการบริโภคของคุณสามารถทำให้ผมของคุณกลับมาดกดำได้ดังเดิม 5 อาหารหาง่ายที่ช่วยให้ผมคุณแข็งแรง 1. น้ำผึ้ง น้ำผึ้งเป็นตัวช่วยแรกที่สามารถฟื้นฟูสภาพผมของคุณให้กลับมาดกดำเช่นเดิมได้ อาการหนังศีรษะลอก คัน ผมร่วง วิธีแก้ปัญหาของอาการเหล่านั้นกว่า 90% ใช้น้ำผึ้งในการรักษา สามารถช่วยฟื้นฟูอาการผมร่วงของคนเหล่านั้นได้ 2. ผักโขม ผักชนิดนี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินซีที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ลองทำสลัดผักโขมกับไข่ต้มสุกหรือเห็ดทานดูก็ได้ ทั้งสองอย่างนี้จะช่วยให้คุณได้รับวิตามินดีเพิ่มไปอีก...

ออฟฟิศซินโดรม กับ 5 วิธีง่ายๆ ลดปวด ลดตึง อย่างได้ผล

สถานการณ์ COVID-19 ในปัจจุบัน ทำให้เกิดความตึงเครียด วิตกกังวล ต่อคนหลายๆ โรคที่ตามมาคือ ออฟฟิศซินโดรม ป้องกันอย่างไร ปกติกล้ามเนื้อคอ บ่า ต้องรับน้ำหนักศรีษะ ซึ่งหนักราวๆ 7 กิโลกรัม ความเครียดหรือความวิตกกังวลจะมีผลทางอ้อมกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่อยู่รอบๆ กระดูกสันหลัง คอ บ่า ไหล่ โดยทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงตัวอยู่ แสดงอาการปวดออกมาได้ง่ายและชัดเจนมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดอาการปวด ตึง ล้า...
20,831แฟนคลับชอบ
2,507ผู้ติดตามติดตาม

EDITOR PICKS

ufabet | แทงมวยออนไลน์ |